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懷孕是否不能玩手機 懷孕期間要注意什麼

經驗3.22W
懷孕是否不能玩手機 懷孕期間要注意什麼

1、一般在懷孕期間是可以玩手機的,手機的輻射屬於安全範圍,對身體影響不大。在懷孕早期的時候,在懷孕的前3個月胎兒沒有發育好,是需要防輻射的,在之後就不需要防輻射了,建議可以在懷孕的前3個月可以穿防輻射衣。在懷孕期間是可以玩手機的,不過要多控制時間,不要長時間的看手機還是要多出去活動就可以。

2、節制性生活。在懷孕的早期要注意節制避免自己的夫妻生活,儘量的兩個人分開來住,因爲懷孕早期是最容易造成流產的,避免夫妻生活對穩態預防流產有一定的作用。

3、避免過重體力勞動和劇烈運動。剛懷孕的孕婦不要從事提水,搬重物等過重的體力勞動,也不要進行跑步,跳舞等劇烈的運動,過重的體力勞動和劇烈的運動都有可能造成流產。可以適當的散散步,掃掃地什麼,做一些簡單輕鬆的運動。

4、保證充足睡眠。在孕早期孕婦要合理的安排好作息時間,保持充足的睡眠,不能經常熬夜,這樣也會引起胎兒的發育。

標籤:懷孕