土豆泥微波爐做法 味道豐富健康營養
經驗1.4W
1、材料:土豆中型兩個(大約400g),牛奶150ml(或淡奶油),西式火腿少許,胡蘿蔔少許,胡椒粉,鹽。
2、土豆洗淨去掉外皮,切成小丁,放入一個適用微波爐的容器中,加入一半的牛奶,拌勻.然後放入微波爐高火兩分鐘,取出攪拌,再放入微波爐高火兩分鐘,取出,看下如果牛奶基本被土豆吸收掉了,再加入剩下的另一半牛奶,攪拌均勻後放入微波爐重複前面的高火兩分鐘取出攪拌的動作,直至土豆泥用勺子可以輕鬆壓成泥,趁熱用刀背或者勺子把土豆全部壓碎成泥狀
3、西式火腿和胡蘿蔔切片,汆燙熟,切成小丁.加入土豆泥中,撒適量鹽和胡椒粉,攪拌均勻,就可以吃了。
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