雞蛋和胡蘿蔔可以一起吃嗎 雞蛋和胡蘿蔔能一起吃嗎

1、胡蘿蔔可以和雞蛋一起食用。

2、胡蘿蔔中含有纖維素、胡蘿蔔素等營養物質，其具有明目、降血壓等作用；雞蛋中含有蛋白質、氨基酸等營養物質，可提高機體免疫力，兩者對機體健康都有好處，可適量食用。

3、胡蘿蔔素對視力的發育很有影響，兩者並沒有多大的利害關係，紅蘿蔔富含維生素C，多吃是絕對的有好處的。