臘肉熱量 臘肉熱量是多少
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1、臘肉的熱量比較高,每100克臘肉之中含有近700大卡的熱量。攝入體內之後非常容易轉變成脂肪,容易形成肥胖現象,所以建議減肥的人羣不要吃太多的臘肉。
2、從營養學的角度來講,臘肉之中的碳水化合物、蛋白質、磷離子的含量比較充沛,可以促進新陳代謝,增加飽腹感,爲機體的代謝提供能量。從中醫學的角度來說,臘肉可以健脾開胃、祛寒止痛。對於脾胃虛弱導致的食慾不振和胃脘疼痛有改善作用。
標籤:臘肉
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