年輕人睡眠充足還犯困 年輕人睡眠充足還犯困怎麼回事

1、貧血。任何一個年齡段都會發生貧血，貧血初期症狀是疲勞、睏倦等，也可能有頭痛、頭暈、耳鳴、臉色蒼白等症狀，如果除了有睏倦外，還出現頭痛頭暈等症狀，建議到醫院進行血常規或貧血四項等檢查，明確原因，以便對症治療。

2、腦血管疾病。一旦腦血管出現硬化的話，腦供血就會不足，更嚴重會形成血栓從而造成腦梗塞等疾病，到最後容易導致腦缺氧、缺血等疾病症狀，因此腦血管出現問題是會影響身體健康的，一定要早點看醫生。還有腦血管供血不足也會影響大腦功能，也會出現愛打瞌睡、四肢無力發麻、頭痛等症狀。

3、心臟病。正常情況下，心臟泵出的血液，百分之九十是提供給腦組織使用，當人患有心臟病的時候，心臟泵出的血液就會減少，就容易引發腦缺血、缺氧等症狀，從而造成犯困、精神不振等症狀。如除了有睏倦症狀外，還有氣短胸悶等症狀，需要休息一會後症狀才能緩解，對此建議這種情況要進行心電圖、心臟彩超等檢查項目。

4、呼吸睡眠暫停綜合徵。可能大家對於呼吸睡眠暫停綜合徵不太瞭解，呼吸睡眠暫停綜合徵是一種病理生理改變的疾病，因爲一些原因導致在睡覺過程中出現呼吸暫停、睡眠中斷等症狀。最常見的症狀就是打呼嚕，因爲打呼嚕是會導致機體缺氧，身體器官也沒有好好修復，所以在白天就容易出現打瞌睡、沒有什麼力氣等症狀。