何首烏泡水喝的方法 何首烏怎麼泡水喝
1、方法:取何首烏粉80g,放入暖水瓶內,用開水浸泡6小時,泡至顏色成棕紅色即可飲用,隨添加開水浸泡,待茶色淺淡,更換新品。
2、中醫中藥理論認爲,何首烏性味苦,甘,澀,微溫,具有補肝,益腎,養血,祛風等功效,適用於肝腎陰虧,鬚髮早白,血虛頭暈,腰膝痠軟,筋骨痠痛,遺精,崩帶,久痢,慢性肝炎,癰腫,瘰癧,腸風,痔瘡,紅斑狼瘡等病症。
3、據現代醫學研究,何首烏含有卵磷脂,以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質,能與膽固醇結合,減少腸道對膽固醇的重吸收,降低血脂,防止動脈粥樣硬化,對人型結核菌等也有抑制作用。何首烏所含大黃酚還能促進腸道運動,防止便祕。中年人經常食用何首烏,可防止早衰的發生和發展,黑芝麻有補鈣作用,對生髮很有用。
4、現代研究還證明,腎虛與衰老有密切關係,作爲補肝腎藥物的何首烏,不僅能改善老年人的衰老症狀,而且能增強機體抗氧化能力,減少自由基損害機體的致衰作用,並通過降脂、抗動脈硬化、提高機體免疫力、增強造血功能、強心、增加冠狀動脈血流量和周圍血管流量、營養毛髮等廣泛的藥理效用,達到延緩機體衰老的目的。
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