產後吃燕窩的功效 產後吃燕窩的功效有哪些
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1、提高乳汁質量。燕窩中含有豐富的礦物質和微量元素,哺乳期間缺鈣可能導致夜間抽筋、牙齦出血和關節盆骨疼痛的現象,乳汁中礦物質含量也會隨之下降,哺乳期吃燕窩既能幫助媽媽補充微量元素,也可以滿足寶寶對微量元素的需求。
2、美容養顏。燕窩裏含有一種多肽類物質,能刺激多種細胞分裂增殖,補充膠原蛋白,自然對受損的皮膚能起到很好的修復作用,特別是在懷孕期間會產生妊娠紋,哺乳期適量食用,能幫助身體恢復,而不必擔心影響哺乳。
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