體育小報內容資料 體育運動介紹

1、體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。

2、其內容豐富，有田徑、球類、游泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，自行車等多種項目。

3、體育鍛煉能積極促進身體健康，可以增進青少年的身心健康。科學的體育鍛煉不僅能增強人體各器官系統的免疫功能，全面促進機體的新陳代謝和身體的正常發育，而且能磨鍊意志，培養自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增強社會與適應能力。

4、因此，中國小學生要積極參加體育鍛煉。但目前大都中國小的停留在“玩”這一上面，忽視了身體鍛鍊的本身意義，要逐步引導學生加強身體鍛鍊的目的的方面來，讓體育鍛煉真正起到作用。