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小黃花魚的營養價值及功效與作用 黃花魚的營養價值及功效

經驗2.53W
小黃花魚的營養價值及功效與作用 黃花魚的營養價值及功效

1、黃花魚的營養價值:含有優質蛋白質,礦物質,脂肪,維生素B1、B2,及煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、碘等微量元素成分。

2、黃花魚的功效:具有補充蛋白的功效,適於體質虛弱、消化功能差的中老年人;具有延緩衰老,防治癌症的功效;具有增進食慾的功效,適合兒童、牙口不好的老人食用。