甩臂的好處都有哪些 甩臂的好處簡介

1、甩手通過牽拉手腕，手掌，足跟，膝部等12條筋脈，使其受到刺激而起伸縮運動，能增強血液在體內的循環，直至人體末梢。在氣血快速流通作用下，一些壞死的細胞，體內垃圾就會被排除，甩手時可使全身肌肉鬆弛，血液就會加速順暢流通全身，一些病變的癌細胞就會被血液中的殺死細胞吞噬掉。

2、肩膀痠痛的人在堅持甩手一段時間後病痛毛病全無。這些都是因爲通過甩手打通了人體的經脈，使氣血更加流暢。