枸杞能不能吃 枸杞可以吃嗎

1、枸杞是可以吃的。

2、枸杞本身的藥用價值很高，具有清肝明目、補中益氣的作用。枸杞可以直接使用，也可以泡水飲用。

3、還可以添加在各種膳食中，但是枸杞性質溫熱，每天食用的量最好不要超過十到十五顆。枸杞屬於滋補類的食物，腎虛也是可以吃枸杞的。