爲什麼不能躺着看書 爲啥不能躺着看書
1、人躺下後,身體與支持面(如牀)接觸面積增大,壓強變小,人體處於一種舒適的狀態中,於是神經中樞就會使人感到睏倦,以促使大腦及身體得到休息(即睡覺)。此時人的大腦比較遲鈍,記憶力也大幅下降,十分不利於學習。而且躺倒看書眼睛容易疲勞,眼肌纖維彈性變小,因而易近視。
2、躺着看書看報時,書和眼睛很難保持合適的距離,往往一會兒遠,一會兒近,使得眼睛的晶狀體必須不斷地進行調節,這樣就很容易引起眼睛的疲勞。
3、同時,躺着看書時眼睛的血管容易充血,加上平躺時燈的光線不理想,時間一長眼睛就比較累,也容易患近視眼。所以在看書看報時,應該注意姿勢,不僅要光線充足,而且要讓眼睛與書保持適當的距離,不要躺着看書。
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法門寺一日遊攻略
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怎麼種植馬鈴薯
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94年水瓶什麼最旺
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