海帶南瓜可以一起吃嗎 海帶南瓜能一起吃嗎

1、南瓜和海帶可以一起吃，二者沒有相剋之處。

2、海帶含有豐富的蛋白質、水分、維生素、膠質、纖維素、碘鈣等礦物質，南瓜含有澱粉、胡蘿蔔素、維生素、纖維素、礦物質等，二者成分不相剋，一起吃不會有不良反應。可以補充營養，增加飽腹感，促進腸道蠕動，排毒通便，防治便祕，還可以補鈣，促進骨骼的發育。而且，海帶性寒，南瓜性溫，二者一起吃還可以中和性味。