內分泌失調吃什麼好

內分泌失調在日常生活當中是很多人都會出現的情況，這種情況也引起了很多人的重視，接下來我和大家分享一下出現內分泌失調吃什麼會比較好。

方法/步驟

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飲食一，將胡蘿蔔去皮，切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。

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飲食二，牛肝500克，白菊花9克，白殭蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克後六味放入紗布包內，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎後撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天兩天熬一次粥，不要一次熬出來，兩療程之間隔一週，連服三個療程。此方無副作用。

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飲食三，豬蹄對於治療內分泌失調也是非常有效果的，用豬蹄熬成湯，每半個月服用一次，一個月就基本上可以真的很明顯的效果。

注意事項

出現內分泌失調，這種情況之後，千萬不要給自己的工作過大的壓力，平時也不要經常面對電腦，儘量不要出現熬夜的情況，熬夜也會加重內分泌失調這種情況。