發燒吃什麼食物
發燒是生活中很常見的一種身體病症,發燒是不分年齡的,小孩子和老人都會發燒,那吃點什麼食物好呢,和大家分享一下。
方法/步驟
1食物一:要補充足夠的水分和足夠的熱量,稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物,不僅容易消化而且營養也是很豐富的。
2食物二:香蕉,可以在你發燒時使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。不至於在發燒時出現便祕現象。
3食物三:感冒發燒時煮點白粥喝,買一斤新鮮的香菇,肉質薄薄的比較好,只放水和一點點鹽,煮開後小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不僅能出汗而且還能補充營養。
注意事項
發燒以後要多喝粥,多喝水,要注意臥牀休息,不要吃刺激性食物,希望對大家有幫助。
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