懷菊花泡水喝的功效與作用

懷菊花泡水喝有以下幾個功效和作用：

1.清熱解毒：懷菊花含有豐富的黃酮類物質，具有清熱解毒的功效，可以有效改善發熱、口乾舌燥、口渴等不適症狀。

2.化痰止咳：懷菊花還能夠促進呼吸道的分泌物排出，有助於化痰止咳、改善喉嚨痛和氣喘等症狀。

3.降血壓：懷菊花中含有多種生物鹼和黃酮類物質，可以起到降低血壓的作用，有助於對抗高血壓和心血管疾病等症狀。

4.減肥健身：懷菊花中含有多種生物活性成分，如黃酮、萜類等，可刺激新陳代謝，增強身體的代謝機能，有助於減少脂肪的囤積，促進體重的下降。

5.美容養顏：懷菊花中富含多種抗氧化物質，可以有效對抗自由基的傷害，減緩衰老的速度，有助於保持健康美麗的肌膚。