喝生普洱茶的好處和壞處

喝生普洱茶的好處：

1. 降脂減肥：生普洱茶含有茶多酚、咖啡鹼等物質，能促進脂肪代謝，幫助降低血脂和體重。

2. 排毒養顏：生普洱茶中含有茶多酚等物質，能夠抗氧化、清除自由基，起到排毒和養顏的作用。

3. 改善消化：生普洱茶中的茶多酚和咖啡鹼具有促進消化的作用。

4. 祛溼清熱：生普洱茶有清熱解毒、祛溼驅寒的作用，適合溼熱體質和夏季飲用。

喝生普洱茶的壞處：

1. 發生中毒：如果存放不當，或者茶葉不乾淨，會導致生普洱茶中的微生物滋生，從而發生中毒。

2. 影響睡眠：生普洱茶中含有的咖啡鹼會刺激中樞神經，如果晚上飲用過多，會影響睡眠質量。

3. 治療失血性貧血：生普洱茶中的紅細胞生成素可以促進紅細胞生成，但是過量飲用會引發血栓等併發症，不適合臨牀使用。

4. 長時間存儲：生普洱茶中含有的茶多酚等物質會隨着時間的推移而氧化降解，故不宜長時間存儲。