如何降低尿酸
一般來說,尿酸過高對於人體的危害和影響都是比較大的,因此,對於如何才能降低尿酸的方法,就需要人們在平日裏多加了解,接下來我們就來對降低尿酸的方法進行認識。
方法/步驟
1方法一:尿酸過高者是可以通過食物來補充相應的物質緩解病情的,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麪食等。
2方法二:烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、氽等,少用煎、炸方法。食物應儘量易消化。
3方法三:多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物:米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。而蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。
注意事項
在掌握了降低尿酸的方法後,尿酸過高者在平時還應注意少吃脂肪類食物。
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