維生素吃多了有什麼副作用 盤點大量食用維生素的危害
1、維生素A,大量的維生素A會減少健康人大腦中的血流量,引起頭痛腦脹,甚至死亡。維生素A過多,還會損害手臂和腿部的關節。
2、維生素B,過量服用B族維生素,也會引起許多問題,如:過多的維生素B6可以使人體神經中毒。
3、維生素C,太多的維生素C可以引起胃痛和腸功能失調。同時,大量服用維生素C還可影響紅血球的產生,使人身體虛弱,疲勞。此外,正在接受放療或化療的癌症患者不宜服用。維生素D維生素D服用過多(成人>20000IU,兒童>1800IU),則可能會引起維生素D過多症,表現爲:口渴、眼睛發炎、皮膚搔癢、嘔吐、腹瀉、尿頻以及引起人體空腔臟器的異常沉澱。
4、維生素E,維生素E過量使用會引起血小板聚集,血栓形成,如與雌性激素合用,還將引發血栓性靜脈炎。
5、大量服用維生素還會影響服用其它藥物的效果,而服用維生素一旦上癮,突然停止服用,會引起身體不適。並且,科學家認爲,如果能夠從足夠的食物中攝取到足夠的營養,就完全不必服用任何維生素藥物了。
-
體溫計怎麼看度數
體溫計的度數通常是以攝氏度(℃)來表示的。使用體溫計時,將它放在舌下、腋下或直接插入直腸,根據不同類型的體溫計,等待幾十秒到幾分鐘不等,直到測量結束。讀取體溫計上顯示的數字即可得到體溫的度數。一般來說,正常人的體溫範圍在36.1℃到37.2℃之間。...
-
生肖蛇養什麼花最旺財運
生肖蛇養紅色或黃色的花最旺財運,比如紅色玫瑰、金黃菊花等。這些顏色代表熱情、富裕和好運,能夠帶來好的財運和事業機遇。同時,養花也能帶來愉悅的心情,促進身心健康,從而更有利於吸引財富和好運。...
-
如何將iphone照片導入mac
有多種方法可以將iPhone照片導入Mac電腦:1.使用USB連接線導入:-將iPhone與Mac電腦通過USB連接線相連。-在iPhone上解鎖並授權連接。-在Mac上打開“圖片”應用程序。-在“圖片”應用程序中,選擇“文件”菜單,然後選擇“導入”。-在彈出的窗口中,選擇要導入的照片,並點...
-
吃什麼臉會變白
臉部皮膚的顏色主要受到遺傳因素、環境因素和個人護膚習慣的影響。食物對皮膚顏色的影響並不直接。然而,一些食物可能對皮膚健康有益,使皮膚看起來更加清晰和光滑。例如,攝入足夠的維生素C和維生素E可以幫助皮膚保持健康狀態,而攝入足夠的水分可以保持皮膚水分充足...