六款中醫養生茶超有效祛痘
方法/步驟
1銀花綠豆湯。材料:金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。做法:先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。功效:解毒消炎,適用於臉上痘痘有紅印及發炎者,能有效清痘印,去痘火。
2百合桃花茶。材料:桃花幹品3克,百合10克。做法:將桃花桃花置於鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進百合,煮開即可。功效:清心潤肺,去內熱,腸道排毒花草茶對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
3牛蒡枸杞排毒茶。材料:牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。做法:將藥材清洗乾淨,放在壺中,用開水沖泡,代茶飲用。功效:車前子能吸出人體內的毒素,幫助肌膚排毒,減輕痘痘炎症,牛蒡有助清除體內尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素。
4腸道排毒花草茶。材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮,煮開後再煮10分鐘即可。功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多,就會引起痘痘的生長,排清腸道的毒素後,改善胃氣,減少痘痘復發的機會。
5甘草丁香紅茶。材料:生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。做法:搗成粗末和勻備用。每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數次。功效:去熱解鬱,緩解壓力,幫助體內毒素的排出,避免毒素的積累引發痘痘,甘草能抗炎,防止痘痘發炎紅腫。
6祛痘連翹茶。材料:茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。做法:將所有藥材加6碗水,文火煮30分鐘。功效:針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡,粉刺,口臭等症狀有突出效果。特別是對於已經化膿的痘痘,能起到消炎排膿消腫的功效。
注意事項
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