花菜炒肉的做法步驟是什麼 豬肉要醃製多久
1、精瘦肉一塊用活水沖洗乾淨,把所需肉塊都切成薄片;
2、用生粉+鹽+糖+雞粉+橄欖油醃製肉片;
3、用手抓至粘稠,放入冰箱冷藏醃製15分鐘。
4、處理好的花菜;
5、把空鍋燒熱倒入冷油後,再迅速倒入肉片;
6、劃炒至兩面變色,瀝乾油盛出備用;
7、把鍋洗乾淨倒油,五成熱後把蒜片放入煸香;
9、倒入肉片翻炒均勻,起鍋加鹽即可。
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隨身佩戴什麼最旺運女孩
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