裸睡好還是穿內衣好 裸睡好嗎
經驗2.89W
1、裸睡好一些。
2、無論是裸睡還是穿內衣睡,兩者都是常見的睡覺方式,在生活中是比較受歡迎的,但相對來說裸睡會比穿衣服睡覺好一些,因爲裸睡是脫光衣服睡覺的,身體沒有任何的束縛,可以幫助提高人體睡眠質量。
3、其次裸睡時人體身上的皮囊、皮脂腺、汗腺等皮膚附屬器官,可以分泌皮脂、汗液,若是穿衣服睡覺,那麼過多的束縛和不良的壓迫刺激,導致皮脂分泌不暢,汗液蒸發慢,細菌容易滋生並侵入毛囊,引起毛囊炎、痤瘡等皮膚病,因此裸睡有助於人體皮膚正常的分泌排泄,促進人體血液循環。
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