花菜是什麼 花菜是什麼蔬菜

1、花菜是一種好的蔬菜，花菜可以說是上的廳堂，下的廚房。在很多的地方宴席上都離不開花菜，花菜的寓意好，預示大家生活越來越好，永遠就像花一樣，花菜價格便宜，也是尋常百姓家日常生活中的好蔬菜，花菜的吃法很多，可以和肉、雞、鴨一起燉、炒着吃，也可以涼拌。

2、花菜的營養一點也不必一些名貴的蔬菜遜色，花菜可以生長在中國的南北方地區，花菜對於溫度、土壤要求不高，農家的小菜園裏都喜歡種幾顆，管理的好一顆可以達到五、六斤重呢。

3、花菜的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。