體寒的人可以吃苦瓜嗎 體寒的人應該怎麼辦

1、體寒的人一般不建議吃苦瓜，苦瓜屬於一種良性的食物，收到人體後會使人體內部的寒氣增加，導致人體胃腸功能受到傷害。瓜比較適合體內有溼熱的人食用，可以將體內的熱氣散去，並隨着新陳代謝排除。

2、體寒的人平時應該多參加戶外活動，促進血液循環，加速體內寒氣排出。