吃豬血能減肥嗎 減肥期間能不能吃豬血

1、適量食用對減肥具有促進作用。首先豬血中的的脂肪、熱量都比較低，適量食用並不會導致人體發胖，其次，豬血中含有大量的鐵元素，鐵元素對血紅素鐵具有很強的吸收作用，從而可以在一定程度上加快人體新陳代謝的速度，對減肥具有促進作用，所以說豬血在適量食用的前提下是不會導致人體發胖的，反而對減肥具有一定促進作用。

2、每100克豬血中含有大約55大卡的熱量。豬血的熱量比較低，大約每100克豬血中大約含有55大卡的熱量，相比其他很多食物來說它的熱量算比較低的了。