吃白蘿蔔的7大禁忌 吃白蘿蔔有哪些禁忌
1、氣虛者忌食
蘿蔔有下氣的作用,因此氣虛、氣虛咳嗽者不宜吃白蘿蔔,以免加重病情。
2、腹瀉患者忌吃
白蘿蔔富含膳食纖維,可促進排便,適宜便祕人羣食用,對於本身具有腹瀉症狀的人來說,可能會加重腹瀉的症狀,所以不建議食用。
3、脾胃虛寒者忌吃
脾胃虛寒症見大便溏薄、脘腹脹痛等,而白蘿蔔性涼,不宜脾胃虛寒者食用,以免加重不適症狀。
4、低血壓人羣忌吃
白蘿蔔具有一定的降血壓作用,適宜高血壓人羣常吃,但若是本身有低血壓的話,則不宜多吃白蘿蔔,以免加重低血壓症狀。
5、忌和補氣的藥材同吃
白蘿蔔有泄氣排氣的作用,因此不能和具有補氣作用的藥材一起食用,比如說西洋參、人蔘、黨蔘、黃芪、白朮、山藥等,否則食用會降低藥材的功效與作用。
6、忌和光敏性食物同吃
白蘿蔔本身具有一定的光敏性成分——呋喃香豆素,食用過多會增加肌膚對紫外線的吸收率,導致皮膚更容易受損,進而出現皮膚髮黑或者光過敏的情況,因此白蘿蔔不建議和也含有過敏成分的檸檬、芹菜、西紅柿、柑橘、菠蘿、薺菜、螺類、蚌類等一起食用,會加重光過敏的可能性。
7、忌多吃
白蘿蔔吃多了會增加對腸胃的消化負擔,反而引發腹脹、消化不良、腹瀉、腹痛等不適症狀,因此好吃的白蘿蔔也要適可而止。
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