高三瓶頸期一般持續多長時間 高三瓶頸期一般持續多久啊

1、這個因人而異，有人很短、甚至沒有。有人卻會持續到大學聯考。

2、一般地講，出現“瓶頸期”有2大原因，心理方面的，學習方法方面的。

3、從心理方面考慮，高三階段學習過程比較緊張，時間上緊張，學習節奏上緊張。人在緊張的情況下，沒有時間思考自己的具體情況，很容易陷入盲目服從的地步。服從老師，服從班級的氣氛，服從自己固有的認識。

4、學習方法上，缺乏針對性，有效性。本來自己的語文是強項，還用大量的時間學習語文；數學是弱項，應該多花時間去學習，結果分配給數學的時間還是不多。最後是語文成績幾乎就是天花板了，提高的可能性不大了，數學成績卻一次比一次低。

5、要找出自己出現“瓶頸期”的原因，可能比較困難。可以和老師、同學多探討和交流。俗話說，“旁觀者清，當局者迷”，老師和同學對你的認識往往也很到位。另外要坐下來進行“自我反思”，想一想出現“瓶頸期”的原因到底是什麼，越具體越好，比方說，具體到科目、題型。