來姨媽可以吃蛋糕嗎

來姨媽期間可以吃蛋糕，但是要注意食用量和品質。蛋糕含有糖分和油脂，過量攝入可能導致體重增加和消化不良等問題。此外，一些人可能因爲姨媽期間的身體不適而對甜食敏感，所以最好根據個人情況適量食用。選擇低糖或無糖的蛋糕，或者選擇以水果爲主要成分的蛋糕，這樣更有利於健康。最重要的是保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、纖維和維生素等營養物質。如有任何疑問，請諮詢專業醫生或營養師。