滑板初學者開始怎麼練 滑板初學者訓練步驟
1、先做好準備動作。
2、滑滑板一定要先學習一些準備動作,而且,基本功不能忽視,不要想着一蹴而就,準備動作就是要兩腳站立,然後將滑板平放於兩腳前的平整地面上。
3、練習上板的動作要領。
4、我們將滑板平放在腳前,然後把一隻腳擡起來,踩到滑板的前端,然後,不要着急另一隻腳跟上去,而是將另一隻腳仍然保持在地上,這樣反覆練習一下上板。
5、保持身體的平衡性。
6、雖然我們將一隻腳仍然放在地面上,但是,畢竟另一隻腳已經在滑板上而且已經向前滑行,所以,我們要保持好重心,練習身體的平衡性,儘量不要摔倒。
7、兩隻腳同時上板。
8、當我們將一隻腳放在滑板上,並且能夠平穩的滑行的時候,就可以考慮將兩腳同時放在滑板上了,這時候上身要微微向前傾斜,並且手臂伸展,膝蓋彎曲。
9、藉助蹬力向前滑行。
10、我們在練習了兩隻腳都站在滑板上保持平衡性以後,就可以嘗試讓滑板動起來,具體方法是用踩地的腳輕輕蹬地,然後擡起腳放在滑板的後部,滑板就可以向前移動。
11、不要害怕摔倒受傷。
12、對於初學者來說,儘量要勇敢一點,因爲,如果害怕受傷就畏首畏尾的話,一定學得慢,甚至學不會,正確的做法是要做好防護措施的同時,勇敢地嘗試,摔倒了再爬起來,不要畏懼。
13、做一件事,最好的老師就是樂趣,所以,我們應該對滑滑板這件事充滿樂趣才行,只有從內心裏想要做好它,才能真正投入進去,也才能將這樣一件酷酷的事情堅持到底。
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