吃杏子有什麼好處 對人體的好處盤點

1、止渴生津。杏子富含蘋果酸和檸檬酸，有很好的止渴生津功效，對咽乾、咳嗽、痰多有很好的治療效果。

2、保護心臟。杏子富含類黃酮，對心臟有很好的保護作用，能夠預防心臟病、心肌梗死等疾病。

3、潤肺。杏子富含醇類物質，能夠有效改善肺部通氣功能，提升肺功能。

4、美容養顏。杏子中含有維生素Ｅ，能夠改善皮膚微循環，保養皮膚、美容養顏。

5、潤滑腸胃。杏子富含杏仁油，能夠潤滑腸胃、促進胃腸蠕動，加速排便。