怎麼做酸辣蝦 蝦的營養價值和功效
1、酸辣蝦的做法:鮮蝦處理乾淨,用少量鹽,生抽醃製一下,鍋燒熱,放油,下鮮蝦,此時注意不要急着不停地翻動鍋內,轉中火,讓蝦子在鍋中慢慢地煎透兩面。下姜蒜炒香,沏入沒過蝦子的水量,調入辣椒醬,自制酸湯(如果沒有可用米醋或是檸檬汁代替)鹽,糖等調味料,保持中大火燒製。直到鍋中僅存少量的湯汁,再次加入適量酸湯和開水,繼續燒,如此兩三次,湯汁味道已滲入蝦肉中,調入少許生抽與蠔油,即可出鍋。
2、蝦口味鮮美,營養豐富,含有蛋白質、氨基酸、脂肪、維生素和礦物質,蝦中含有豐富的鎂元素,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能保護心血管系統,減少血液中膽固醇的含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,防治高血壓和心肌梗死的發生。
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醃蘿蔔條怎麼做
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電腦屏幕亮度怎麼調
要調整電腦屏幕的亮度,可以按照以下方法操作:1.使用快捷鍵:大多數電腦上的鍵盤都有亮度調節鍵,通常是一個太陽形狀的標誌。按下該鍵並持續按住,然後使用鍵盤上的方向鍵向上或向下調整亮度。2.使用操作系統的設置:在Windows操作系統中,點擊桌面上的右下角通知區域的電...
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孕婦可以吃紅棗嗎
孕婦可以吃紅棗。紅棗是一種營養豐富的食物,含有豐富的維生素和礦物質,對孕婦和胎兒都有益處。然而,孕婦在食用紅棗時應適量食用,不要過量。如果有任何疑慮或特殊情況,請諮詢醫生的建議。...
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最有效的減肥方法是什麼
最有效的減肥方法是綜合運動和健康飲食的結合。這包括以下幾個方面:1.控制飲食:要遵循均衡飲食原則,食用適量的蛋白質、碳水化合物和健康脂肪,並且控制總體熱量攝入。選擇高纖維食物來增加飽腹感,減少食慾。2.增加運動:每週進行至少150分鐘的有氧運動,如快走、跑步、...