百合的功效與作用禁忌 吃百合的好處

1、百合的功效與作用：百合中含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫常用百合幹治療肺燥或肺熱咳嗽等症狀；百合味道稍苦，能使人消除心火，平心靜氣。百合也尤其適用於神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲之人食用；百合富含黏液質及維生素，有益於人體的皮膚細胞新陳代謝，常食百合，能美容養顏；百合富含多種生物鹼，能有效預防白細胞減少症，還對血細胞的升高具有促進作用，能提高人體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

2、百合的禁忌：風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳、百合過敏不宜食用。