百合粉的功效與作用及食用方法 吃百合粉的好處是什麼
1、補陰退熱,不少婦女常有低溫發熱症狀,是陰虛的一種表現,百合可補陰並有消炎作用,多吃百合,上症可消。
2、滑腸潤便,百合特別的柔滑,具有通常潤便的功效。便祕的患者適當的食用一些百合,可以改善便祕的症狀,而且對於燥症,效果更加明顯。
3、清心除煩,有些人心陰虛,經常出現心跳心慌心煩,舌質發紅,心神不安。百合有寧心的功能,食之可以緩解症狀。百合甘涼清潤,主入肺心,長用於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,爲肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
4、補中益氣,有些人神氣不足,語言低沉,呼吸微弱,口乾舌苦,食慾不振,經常處於萎靡狀態,這是中氣不足的表現,如果多吃些百合,就能緩解以上症狀。
5、化痰止咳,百合具有清肺的功效,所以百合能夠治療發熱咳嗽,並且能加強肺的呼吸功能。一切氣管病患者,食百合均宜。
6、百合湯,將百合除去雜質洗淨,在清水中反覆漂洗後加水入鍋,用水煮至極爛,加入適量白糖,帶湯一併食用,可作結核病患者的食療佳品。食用時雖略帶苦味,但細細品味則苦中帶甜,令人回味;若放入冰箱存放一會兒,又是極好的冰鎮飲料。
7、百合煎,取百合30克,麥冬9克,桑葉12克,杏仁9克,蜜炙枇杷葉10克,加水煮,有養陰解表、潤肺止咳的功效。另取鮮百合與蓮子心共煎水,每日頻頻飲其汁,可治口舌生瘡。
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