燕窩和花膠哪個好 燕窩和花膠哪一個比較好呢

1、燕窩和花膠各有各的好。

2、燕窩與花膠都有各自的功效，兩者的側重點不同，所以無法比較哪個更好，燕窩中含有豐富的氨基酸，能夠有效的提高人體的免疫力，而且從中醫角度看，燕窩具有滋陰潤肺、益氣補中的功效，更適合肺陰虛者，如咳嗽、乾咳，或中氣不足、脾胃虛弱者。而花膠中含有的許多的蛋白質，能夠給人體提供充足的營養，更適合肝腎不足的患者，腰膝痠軟、乏力、面色無華的人吃魚膠比較合適，咳嗽。所以兩者各有各的好處，根據自己的需求食