雪蛤和燕窩哪個滋補效果好 雪蛤和燕窩哪個好
1、燕窩的滋補效果好。雪蛤膏最主要的成分爲蛋白質,只有4%爲脂肪,而且還是不含膽固醇的優質脂肪酸。它的美顏功效,來自蛙類生殖器的豐富荷爾蒙,與俗稱「雞生腸」的雞輸卵管異曲同工。民間相傳,婦女產後可用雞生腸、雞蛋仔煮酒大補身,原理正在於此。
2、很多人譽雪蛤膏爲平價燕窩,原因爲兩者都具潤肺養顏,治療陰虛咳嗽的作用。不過雪蛤膏性質脂膩,吃後較難吸收消化,功效略遜於燕窩,而且它含有一些微量元素和雌激素,多吃可能會引起不良反應,如容易疲倦等。有者吃後有機會引起月經失調。脾虛和消化能力差者也少吃爲佳.它不象燕窩般廣泛爲人容易適應。這兩者因爲在養顏功效上都有較爲顯着的表現,大受女性朋友的追捧。
3、但實際上,不同的是,燕窩的養顏功效在於其豐富的膠原蛋白和唾液酸,雪蛤的養顏功效則在於其所含有的雌性激素。對於女性來說,適量的補充天然雌性激素能夠有效的延緩身體和皮膚的衰老,改善女性更年期出現的種種不適等。
4、但攝取過多就會有健康危險,如引發子宮肌瘤、乳腺增生等疾病。因此,相對於雪蛤,燕窩的養顏的功效就顯得更平和,更安全,更適宜各類人羣。
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