雪梨燜燕窩怎麼做 雪梨燜燕窩功效有哪些
經驗1.98W
1、材料:雪梨一個、枸杞適量、燕窩一盞。雪梨從上面切開,挖掉中間的核。燕窩泡發3個小時,戳開。把燕窩放進雪梨裏面。燉煮20分鐘後加枸杞,再燉煮10分鐘。
2、雪梨燜燕窩的功效:
燕窩燉雪梨本身具有心肺熱、止咳嗽的功效,從中藥的藥性來講,燕窩本身有養陰潤肺、益氣補中的功效,除了可以滋養肺的陰液之外,對脾胃有很好的保健作用,可以補脾胃之氣。血梨本身是性偏涼的食物,可有一個清肺熱的作用,除了清肺熱外,還可以清心火,對於肺熱咳嗽的患者或者心火旺盛出現口舌生瘡的患者,都是有效的。燕窩跟血梨配在一起,就能夠達到很好的心肺熱、養肺陰、止咳嗽的作用。
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