口臭怎麼辦
可能由於口腔衛生的原因,不少朋友有口臭的現象,令人很尷尬,也很自卑,那麼在生活中出現口臭要怎麼辦呢,下面我來介紹一下經驗。
方法/步驟
1對於牙周病和其他牙齒疾病的患者,定期潔牙並接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石,最容易造成口臭,潔牙是解決牙石的有效措施。
2另外注意不要有口臭就嚼口香糖,如果認爲口香糖能夠真正的消除口臭,那就大錯特錯了。因爲口香糖裏的糖分如果長時間的停留在口腔內,容易引起齲齒,會加重口臭病情。
3減少進食會影響口氣的食物,尤其是在你將前往公共場合與人打交道前,適當地犧牲口福是必要的。 適當地多吃一些粗纖維食物,以及一些粗麪包卷類的食物。因爲這些食物可以對口腔起到自潔作用,相當於口香糖的效果。
注意事項
認真刷牙,並使用牙線。對於牙間隙裏的殘渣,牙籤效果遠遠不如牙線。除非你的牙縫已經粗得可以往裏面塞牙籤,否則牙籤除了讓你的牙縫越來越大以外,沒有什麼好處。
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