手術前恐懼怎麼辦?
雖然說人生在世,碰到生病需要手術的概率畢竟不大。正因爲是小概率事件,萬一遇到的話,還是會有很多人感到恐懼,感到焦慮不安。不知手術過程有多麼的可怕,是否會有非常疼痛的感覺,自己能不能熬得過去等等。嚴重時甚至在手術前夜導致失眠,完全睡不着覺。小編作爲親身經歷過手術的過來人,與大家聊聊怎麼面對手術前的恐懼這個話題。
工具/原料
一顆忐忑不安的心
方法/步驟
1可以向醫生了解手術過程的具體細節。
由於醫院內的手術室密閉程度高,一般人沒有機會去一窺裏面的真實情景。這無疑也增加了手術前的恐慌程度。所以,向醫生了解手術過程的具體細節,請醫生詳細介紹一下手術室內的醫療設備,手術過程的病人感受,大概多久可以結束手術等細節,可以不同程度的減輕手術之前的恐懼感。
2在醫院內病友中詢問手術的可怕程度。
如果覺得醫生的介紹還不能解除心中的疑慮和耽心,也可以在醫院內的病友中詢問手術細節,特別是已經做過手術的病友,對於手術已有了切身體會。已經做過手術的病友,介紹起來手術的具體情況,具有更高的可信度,也會更加詳細和具體,完全是從病人的角度出發來介紹,對於消除術前的焦慮會有蠻大的幫助。
3嚮往手術後可以康復出院的自由生活。
在自己感到恐懼時,可以自己寬慰自己:手術是一個里程碑式的標識,只要經過手術,疾病就根治了,自己很快就可以康復出院,恢復自由自在的健康生活,不用整天躺在醫院的病牀上,對着天花板發呆了。能夠恢復健康,脫離醫院的生活,對於身患疾病需要手術治療的自己來說,有着非常明顯的誘惑力和感召力。
4依託親友團的支持來渡過術前焦慮期。
親友團的有力支持可以在很大程度上消除自己手術之前的恐懼心理。特別是夫妻之間的全力支持,父母對孩子的耐心關愛,兒女對長輩的親情支撐等等。所以,手術之前感到恐懼之時,一定要尋求親友團的支持和幫助,從而以輕鬆愉快的心態來渡過術前焦慮期。
5請求醫生讓藥物鎮靜來預防術前失眠。
實在焦慮得無法入睡時,可以請求醫生幫助,讓藥物鎮靜來預防術前失眠,可以得到優質的睡眠。只有手術前的睡眠質量得到了保證,手術當天纔會有充沛的精神來應對手術的全過程。所以切記,無論處在哪個時候,請求醫生幫助讓藥物鎮靜來預防術前失眠。
6提前熟悉麻醉醫生尋求支持和幫助。
在自己恐懼不安的時候,提前熟悉麻醉醫生,尋求麻醉醫生的專業支持。可以請麻醉醫生詳細說明下手術之前的麻醉實施細節,自己會有什麼樣的感受,會否感到疼痛和不適等。同時,麻醉醫生對於手術過程中的麻醉效果,會有具體明白的說明。這些說明,可以消除大部分的術前恐懼心理。
7放心將自己全權託付給醫生處理吧。
徹底放鬆自己,放心的將自己全權託付給醫生處理吧。對於手術過程及其麻醉狀態,都有了一個大概的瞭解,對於手術後的療效也向往和憧憬着,親友團的關愛和支持一直都在,那就完全的放鬆自己好了。不管恐懼與否,手術總是要做的,別的病人也在經歷各種各樣的手術,那就相信醫生好了。
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