害怕上學對上學感到恐懼怎麼辦 孩子對上學恐懼症怎麼辦
1、消除恐懼心理:要消除孩子對國小的恐懼心理。“多和孩子聊聊上學的事情,祝賀他成爲了小學生,讓他爲此感到自豪,增強自信心。”汪華說,還要讓孩子多接觸身邊的國小生,瞭解豐富多彩的校園生活,從而感到上學是一件快樂的事。
2、培養自理能力:很多孩子在家都是衣來伸手飯來張口,到了國小,一下很難適應。汪華說,家長要逐漸減少照顧,培養孩子自理能力和良好習慣,讓他們自己的事情自己做,比如整理自己的衣物、學習用品,獨立洗漱、穿戴、吃飯等,還要承擔打掃衛生、擺板凳、擺碗筷等一些簡單家務。
3、學會與人交往:“從現在開始,要培養孩子的時間觀念,懂得什麼時間該做什麼事,還要學會控制自己的行爲。”汪華說,如上課要專心聽講,放學回家首先完成作業。要養成早睡、早起、按時吃飯的習慣,適應國小生活節奏。
4、養成鍛鍊習慣:最後,還要幫孩子養成每天堅持體育鍛煉的習慣,保證有一個健康的身體。汪華說,目前在校的學生,除了一週四節體育課和每天1小時的陽光體育、課間活動,放學回家還要完成體育作業,跳繩、拍球、投沙包、滑板車等都可以,但不能少於20分鐘。
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