無機鹽過低的危害

低無機鹽水平可能引起多種不良健康效應，包括：

1. 疲勞和虛弱：低無機鹽水平會導致體內電解質不平衡，影響神經肌肉功能，表現爲疲勞和虛弱感。

2. 消化問題：低無機鹽水平可能導致胃腸道問題，如噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉等消化不良症狀。

3. 神經系統異常：無機鹽是維持神經傳導和神經肌肉功能的關鍵元素，低水平的無機鹽可能導致神經系統異常，如抽搐、震顫、痙攣等。

4. 心臟問題：無機鹽的平衡是保持心臟正常功能的重要因素之一，低無機鹽水平可能引發心律失常、心肌病變等心臟問題。

5. 骨骼問題：無機鹽是骨骼健康所必需的，低水平的無機鹽可能導致骨質疏鬆和骨折的風險增加。

6. 免疫系統抵抗力下降：低無機鹽水平可能影響免疫系統的正常功能，導致抵抗力下降，增加感染和疾病的風險。

綜上所述，低無機鹽水平對健康有多種危害，並且應及時糾正。如果懷疑自己有低無機鹽水平的問題，應及時就醫進行檢查和治療。