桑葚不能和什麼一起泡水 桑葚不能和什麼食物一起泡水
1、性寒的食物:桑葚本身就屬於性寒的食物,要是再搭配同樣性寒的食物一起吃,食用後容易增加體內的寒氣,導致身體不適。常見的性寒食物有:綠豆、苦瓜、香蕉、梨、西瓜、柿子、獼猴桃等。
2、富含蛋白質的食物:桑葚含有豐富的鞣酸、蘋果酸等有機酸成分,日常食用不能和富含蛋白質的食物一起吃,否則蛋白質和有機酸在體內會發生沉澱反應,可能對身體造成不適影響。常見的高蛋白食物有:牛奶、豆奶等。
3、富含鞣酸的食物:桑葚也是富含鞣酸的食物之一,若是和同樣富含鞣酸的食物一起吃,容易刺激口腔、腸胃出現不適症狀,因此吃桑葚時要注意避開以下富含鞣酸的食物。常見的富含鞣酸的食物有:柿子、李子、葡萄、山楂、茶葉、石榴、藍莓等。
4、富含胡蘿蔔素的食物:每一百克桑葚中就含有胡蘿蔔素20—30微克,屬於含有胡蘿蔔素較高的食物之一,正常食用不會對身體造成危害,但若是搭配其他富含胡蘿蔔素的食物一起吃,導致進食過多胡蘿蔔素的話,可能引發身體出現胡蘿蔔素血癥,這是一種因血內胡蘿蔔素含量過高引起的膚色黃染症。
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