泡腳多長時間最好溫度多少爲宜 泡腳的最佳時間和溫度
1、熱水泡腳一般需半個小時左右,溫度爲40-45℃,這樣比較容易發揮作用,放鬆身體。
2、加速血液循環,腳部很多穴位,每天用熱水泡腳能很好的促進人體血液循環,起到去除寒氣的效果,另外還能有效的刺激腳部的穴位,達到通絡的功效,因此有助於保健身體。
3、促進新陳代謝,泡腳的主要功效就是加快血液循環,從而起到促進新陳代謝的功效,減少一些高血壓、心臟病等疾病的產生。
4、排泄廢物,腳部承擔整個身體的重量,每天都穿鞋子受擠壓,也是寒氣侵襲的機率比較高的一個部位。泡腳能有助於血液循環,同時很好的將身體的廢物帶走,能刺激神經,起到治療疾病的效果。
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