胡蘿蔔和牛奶一起吃有什麼好處 胡蘿蔔和牛奶一起吃作用

1、吃胡蘿蔔不僅可以喝牛奶，胡蘿蔔還能和牛奶一起吃。

2、胡蘿蔔中的有效成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪和豐富的胡蘿蔔素，而牛奶中的有效成分是蛋白質、脂肪、各種礦物質等，不存在會發生反應的物質，所以可一起食用。