初次獻血後注意事項 初次獻血後有什麼需要注意的

1、在獻血後身體較爲虛弱，此時可以選擇吃一些補血的食物，如紅棗、豬肝、枸杞、烏雞湯等食物。

2、同時要避免劇烈的運動，以免身體血液循環不良會有休克、頭暈等表現；還要注意控制獻血的頻率，避免短時間內多次獻血。