糙米祛溼嗎 糙米能不能祛溼

1、糙米祛溼。

2、糙米是稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果。糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。