孕婦吃多了怎麼辦 孕婦吃多瞭如何
經驗1.23W
1、可以先進行走動走動,走動大約半小時後,能感受到身體不適減輕了許多。在這時候就可以再去喝些水,喝點水是能夠幫助身體腸胃增加蠕動、消化的能力,可以消化的更好些。
2、很多孕婦晚上的時候會吃比較多,但其實吃太多對於孕婦來說並不好,不建議孕婦晚上的時候吃太飽,儘量要吃得八分飽,不然自己吃太飽的話,只會給身體帶來相應的危害。要是到了8、9點的時候覺得肚子餓,還可以吃點兒夜宵,少食多餐會比直接吃一餐帶來更好的效果。
標籤:孕婦
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