皮膚保養知識 皮膚保養知識有哪些

1、清潔、滋潤和防曬是抗老基礎：清潔、滋潤和防曬是每天都要做的，抗衰老也要從這些基礎的保養開始。想要抗衰老最重要的就是：清潔、保溼和防曬。不管你是什麼年齡，都需要這樣做。很多人認爲只有夏季需要防曬，其他季節不需要，其實這是錯誤的，因爲紫外線是一年四季都會有的，只是強弱程度不同而已。

2、一年四季都要防曬：很多人常常會忽視防曬，其實防曬是每個年齡都要做的事情，不僅僅是夏天需要防曬，任何季節都是需要的。研究表明，光老化是皮膚老化的罪魁禍首，因此防曬是每天都要進行的，只要接觸了紫外線，就必須做好防曬。尤其是在夏季防曬一定要做好，並及時補塗。

3、定期可去角質1—2次：定期去角質可以清除廢舊的死皮，促進皮膚內層細胞的再生，加速細胞的新陳代謝，但是並不是所有的皮膚都適合去角質，如皮膚角質明顯厚實，油膩粗糙，每週去1-2次角質就可以了。但如果是比較敏感的皮膚，有紅血絲，角質層薄的，最好是採用幫助嫩化角質的方法來加強調整。