什麼防曬霜最好 怎麼防曬
1、首先不要覺得防曬只是防曬霜的事情。打傘,注意穿衣,戴帽、墨鏡,都很重要,一頂帶帽沿的帽子比防曬霜給力是有可能的。外出的時間也儘量選在早上和傍晚,每一天中這兩個時段的紫外線是最不強烈的。過於輕薄的衣料是擋不住紫外線的。
2、減輕皮膚負擔,選擇防曬指數合適的防曬產品霜,而不是盲目使用高SPF值的防曬霜。沒有在強烈的日光下長時間活動,SPF15左右已經足夠,以清爽、輕薄爲佳,如果不需要卸妝,那就最好了。有些隔離、BB霜若已能提供足夠防曬力,則不需要再另外塗防曬霜(有些產品名爲隔離,實爲防曬,注意瞭解即可)。
3、在強烈的日光下活動,比如海灘、登山、室外體育課等,應當用高指數防曬霜。由於要出汗,所以最好使用防水型防曬霜,這些防曬霜比較油膩,要注意卸妝。中途還需要補塗。當然,打傘穿衣等硬防護更加重要。
4、儘可能選擇物理防曬產品,尤其是皮膚偏敏感的。物理防曬產品已經不像過去那樣油膩、厚重、塗在臉上死白死白的了。化學防曬劑多多少少都有致敏性,有的有光毒性,或者有可能干擾內分泌。
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