茶葉的功效百度百科
1. 提神醒腦:茶中的咖啡因能刺激中樞神經系統,增強人的思維活動,使人保持清醒。
2. 預防心血管疾病:茶葉中的茶多酚可以阻止動脈硬化的形成,降低血脂,降低血壓。
3. 抗輻射:茶葉中的茶多酚具有一定的抗輻射能力,有助於減少輻射對身體造成的損害。
4. 抗氧化:茶葉中的茶多酚具有較強的抗氧化作用,可以有效地清除自由基,減少疾病的發生。
5. 美容養顏:茶葉中的多種成分具有保護皮膚和延緩皮膚衰老的作用。
6. 改善消化:茶葉中的茶鹼能刺激胃腸蠕動,促進消化,預防便祕。
7. 減肥:茶葉中的咖啡因和茶多酚能促進脂肪代謝,促進體內脂肪燃燒,有一定的減肥作用。
8. 鎮定安神:茶葉中的各種成分能夠緩解緊張情緒,起到鎮定安神的作用。
9. 防癌抗癌:茶葉中的茶多酚具有一定的抗癌作用,可以有效防止一些癌症的發生。
10. 增強免疫力:茶葉中的茶多酚能夠增強免疫力,提高人體的抵抗力。
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