肉蓯蓉煲湯的做法
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肉蓯蓉煲湯是一道熱補藥食物,具有滋補養顏的功效,下面是肉蓯蓉煲湯的做法:
材料:
- 肉蓯蓉:20-30克
- 瘦豬肉:200克
- 枸杞子:適量
- 薑片:適量
- 鹽:適量
步驟:
1. 將瘦豬肉洗淨,切成片狀;
2. 肉蓯蓉用溫水浸泡10分鐘,洗淨;
3. 鍋中倒入足夠的水,放入豬肉和泡發好的肉蓯蓉,煮開後撇去浮沫;
4. 加入適量的薑片和枸杞子,再次煮開後轉小火慢燉40-60分鐘;
5. 煮熟後加入適量的鹽調味,即可食用。
溫馨提示:肉蓯蓉具有一定的滋補功效,但在使用時要控制好用量,不可過量食用。同時,食材和調味料的用量可以根據個人口味進行調整。
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